5 Cara merawat Penyakit TIROID
1. Memperbanyakkan makanan yang kaya dengan iodin seperti ikan air masin dan
rumpai laut.
2. Mengurangkan kobis, turnip, kacang tanah dan mustard yang menghalang
penggunaan iodin oleh badan.
3. Memperbanyakkan makanan yang kaya dengan vitamin B seperti ikan, bijirin dan
benih untuk mengatasi masalah kehilangan berat badan.
4. Makanan kaya protein seperti ikan dan telur untuk penggantian tisu otot dalam
kes kehilangan berat badan yang serius.
5. Mengurangkan rokok, alkohol dan kafein yang dapat meningkatkan kadar metabolisme.
No comments:
Post a Comment