Teknik yoga udara semakin diminati

p/s : entri ini hanya untuk pengetahuan umum sahaja, Islam mengharakan yoga untuk di amalkan oleh masyarakat Islam.

SEORANG pengajar yoga, Aileen Ebles tergantung dalam satu teknik yoga antigraviti di Key Biscayne, Floria, Amerika Syarikat pada 29 September lalu

MIAMI, Amerika Syarikat (AS) - Teknik yoga antigraviti semakin digemari orang ramai sekali gus merupakan trend senaman terbaharu di AS.

Yoga udara dipraktikkan dengan menggunakan buaian sutera sebagai sokongan lembut pada badan sekali gus membolehkan pengamalnya melakukan pelbagai gerakan sukar seperti tergantung di udara dalam keadaan terbalik.

Ramai pengamal senaman itu memberitahu badan mereka terasa lebih ringan semasa melakukan gerakan tersebut dan ia dapat membantu mengurangkan tekanan pada sendi-sendi badan.

Senaman antigraviti itu diasaskan oleh seorang pereka tari teater Broadway yang juga pakar gimnastik Christopher Harrison pada 1999.